Yin yoga, liberación miofascial & Sound Healing

En esta ocasión, además, combinaremos la práctica del Yin Yoga con técnicas de liberación miofascial mediante el uso de pelotas.

El Yin Yoga es una práctica pasiva donde se entra poco a poco y de forma consciente en cada postura, evitando la contracción muscular para, que puedas trabajar en tus estructuras: articulaciones, ligamentos, tendones y fascia. Unido a este tipo de masajes con pelotas favorece la flexibilidad del tejido, brindando además una profunda experiencia de relajación.

Finalizaremos la sesión integrando toda esta medicina en el cuerpo, el sistema nervioso y las células a través de un viaje de sonido con diferentes instrumentos terapéuticos.

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